Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΩΝ SOCIAL MEDIA ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ

 

από την Ευαγγελία Κλώτσικα

Στη σημερινή κοινωνία, οι περισσότεροι θεωρούν τα social media απαραίτητα για την καθημερινότητά τους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Όμως, τον τελευταίο καιρό παρατηρείται να αυξάνεται ο βαθμός εξάρτησης των παιδιών και των εφήβων από τα social media και ζητείται να εφαρμοστούν μέτρα για να περιορίσουν τη χρήση τους από ηλικίες των 15 ετών και κάτω σε διάφορες χώρες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που τα social media δεν είναι τόσο αθώα, όσο φαίνονται με μια πρώτη ματιά. Έρευνες που έχουν γίνει αποδεικνύουν τη σύνδεση μεταξύ άγχους και κατάθλιψης με τα social media, όπως και έλλειψη ύπνου και συγκέντρωσης. Επίσης, σε πολλά παιδιά δημιουργείται το αίσθημα της ανασφάλειας λόγω των φαινομενικά τέλειων προτύπων που προβάλλονται στα social. Παιδιά και έφηβοι που κάθε μέρα περνάνε τον περισσότερο χρόνο στα κινητά τους συνήθως ένα μεγάλο κομμάτι αυτού του χρόνου είναι αφιερωμένο στα social. Αυτό έχει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία τους και αυξάνει της πιθανότητες για σοβαρή εξάρτηση.

Συμπερασματικά, θα πρέπει τα παιδιά και οι έφηβοι αν χρησιμοποιούν τα social media να έχουν μέτρο και να δίνουν έμφαση στη ψυχική τους υγεία. Με τον περιορισμό της χρήσης τους, μπορεί να αναπτύξουν κάποια νέα δραστηριότητα και έτσι να περνάνε περισσότερο χρόνο με κάτι διαφορετικό που θα αυξήσει το πόσο εύκολα συγκεντρώνονται.

Πηγές:

 LiFO:  https://www.lifo.gr/now/tech-science/meleti-syndeei-tin-hrisi-ton-social-media-apo-ta-paidia-me-aghos-kai-tin