Σήμερα έχουμε
αναγνωρίσει και θεραπεύσει διάφορες αρρώστιες. Όμως, παρά τις εξελιγμένες
μεθόδους θεραπείας πολλές ασθένειες παραμένουν απρόβλεπτες λόγω μεταλλάξεων ή
λόγω έλλειψης κάποιας συγκεκριμένης μεθόδου αντιμετώπισης, ενώ δημιουργούνται διαρκώς
καινούριες ασθένειες. Η πρόληψη, λοιπόν, είναι πολύ σημαντική για όλους τους
ανθρώπους. Με ποιες μεθόδους μπορούμε να πετύχουμε τελικά την αποτελεσματική
πρόληψη των ασθενειών; Σκοπός μου είναι να απαντήσω στο παραπάνω ερώτημα.
Αρχικά, ένας
μεγάλος παράγοντας της πρόληψης είναι σωστός εμβολιασμός και ιδιαίτερα στα
παιδιά, καθώς με αυτόν τον τρόπο αποκτάμε ανοσία από μικρή ηλικία σε
επικίνδυνες αρρώστιες που προκαλούνται από παθογόνους μικροοργανισμούς. Ακόμη,
υπάρχουν και εμβόλια που μπορούν να γίνονται κάθε χρόνο από όλους για την
πρόληψη κοινών ασθενειών, όπως η γρίπη. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι
η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής, για παράδειγμα το πλύσιμο των χεριών. Αυτή
η μέθοδος είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών και
για περιόδους πανδημίας στην οποία μπορεί να μην έχει βρεθεί ακόμα εμβόλιο.
Στον τομέα αυτό σημαντικό είναι να προσέχουμε και την καθαριότητα του
περιβάλλοντος που ζούμε ή δουλεύουμε. Επιπλέον, σημαντικό μέσο πρόληψης και
ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες είναι η τακτική επίσκεψη στον γιατρό για τις
ετήσιες εξετάσεις, ώστε να βρεθούν τυχόν ασθένειες που μπορεί να μην έχουν
εκδηλωθεί και να αντιμετωπιστούν άμεσα. Τέλος, ρόλο παίζει και ο υγιής τρόπος
ζωής, δηλαδή οι καλές διατροφικές συνήθειες και η σωματική άσκηση
Συμπερασματικά,
βλέπουμε πως με μερικές απλές δράσεις και την υιοθέτηση ορισμένων συνηθειών
μπορούμε όλοι εύκολα να καταφέρουμε την αποτελεσματική πρόληψη ασθενειών. Είναι
σημαντικό, λοιπόν, να δρούμε υπεύθυνα για να κρατούμε τον εαυτό μας, αλλά και
τους άλλους υγιείς.
Στέλιος Χρυσομαλλίδης
Πηγές:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου