ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ

 

Από την Ευαγγελία Κλώτσικα

Τα όνειρα είναι από τις πιο συναρπαστικές και μυστηριώδεις πτυχές του ύπνου ήδη από την αρχαιότητα. Ωστόσο, μόλις τον 19^ο αιώνα, και ως αποτέλεσμα της έρευνας του Σίγκμουντ Φρόιντ, η επιστήμη αποφάσισε να εστιάσει στην αναλυτική διερεύνηση της σημασίας τους.

Όνειρο είναι η βίωση μίας σειράς εικόνων, ήχων ή άλλων αισθήσεων, ιδεών, συναισθημάτων και μορφών που ενδεχομένως δημιουργούν μια, συνήθως αλλοπρόσαλλη, «ιστορία» κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη φάση REM. Ο ύπνος REM χαρακτηρίζεται από έλλειψη νορεπινεφρίνης στον εγκεφαλικό φλοιό, στην οποία οφείλονται και τα χαρακτηριστικά των ονείρων, και είναι φυσιολογικά διαφορετικός από τις άλλες περιόδους ύπνου, οι οποίες συνολικά αποκαλούνται μη REM ύπνος. Οι άνθρωποι που ξυπνούν από ύπνο REM μπορούν να θυμηθούν πολλά όνειρα, ενώ όσοι ξυπνούν από ύπνο μη REM θυμούνται ελάχιστα ή και καθόλου όνειρα. Το περιεχόμενο των ονείρων δεν έχει συνήθως τη λογική αλληλουχία της φυσικής πραγματικότητας και είναι πέρα από τον συνειδητό έλεγχο αυτού που το βιώνει. Η εξαίρεση σ' αυτό είναι γνωστή ως συνειδητό όνειρο, κατά το οποίο το άτομο συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται και συχνά είναι σε θέση να αλλάξει το ονειρικό του περιβάλλον και να ασκήσει έλεγχο σε διάφορες πτυχές του ονειρικού περιεχομένου.

Γιατί όμως ονειρευόμαστε; Σύμφωνα με το αμερικανικό Ίδρυμα Ύπνου, αν και η συζήτηση μεταξύ των ειδικών αναφορικά με το γιατί ονειρευόμαστε διαρκώς εμπλουτίζεται, οι διαφορετικές θεωρίες σχετικά με το σκοπό των ονείρων περιλαμβάνουν ερμηνείες όπως:

·                 Θεμελίωση μνήμης: Το γεγονός ότι ονειρευόμαστε έχει συσχετιστεί με την εδραίωση της μνήμης. Όπως υποδηλώνει η θεωρία αυτή, τα όνειρα ενδέχεται να εξυπηρετούν μια σημαντική γνωστική λειτουργία ενδυνάμωσης της μνήμης και ανάκλησης αναμνήσεων.

·                 Διαχείριση συναισθημάτων: Η ικανότητα του ατόμου να δημιουργεί ή να επαναλαμβάνει συναισθήματα σε ονειρικά, φαντασιακά πλαίσια, ενδέχεται να σχετίζεται με τις εγκεφαλικές διαδικασίες για τη διαχείριση των συναισθημάτων.

·                 Τακτοποίηση διανοητικού περιεχομένου: Οι υποστηρικτές αυτής της άποψης υποδεικνύουν ότι οι περίοδοι του ύπνου κατά τις οποίες ονειρευόμαστε, δίνουν χρόνο στον εγκέφαλο προκειμένου να «τακτοποιήσει» τα περιεχόμενά του και να απομακρύνει λανθασμένες ή περιττές πληροφορίες.

·                 Άμεση επανάληψη: Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το περιεχόμενο των ονείρων μπορεί να είναι μια μορφή άμεσης επανάληψης πρόσφατων γεγονότων, για τον περαιτέρω έλεγχο και ανάλυσή τους.

Τέλος, το να βλέπει κανείς όνειρα φαίνεται πως είναι φυσιολογική ανάγκη του οργανισμού, καθώς όταν κάποιος μείνει χωρίς να κοιμηθεί για διάστημα μερικών ημερών αρχίζει να ονειρεύεται ενώ είναι ξύπνιος επομένως η παρουσία των ονείρων στη ζωή μας έχει ρόλο ζωτικής σημασίας.

Πηγές:

 Wikipedia : https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%8C%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%BF

https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%8E%CF%80%CE%BD%CE%BF%CF%82_REM

Pencil on the moon :

https://www.pencilonthemoon.gr/epistimi/giati-vlepoume-oneira-ti-edeikse-nea-ereuna/